Abwehrkräfte natürlich stärken
Prävention ist im Winter und in der fragilen Pandemie-Situation ganz besonders wichtig. Mit einer gesunden Ernährung kann das Immunsystem unterstützt und gegen mögliche Viren oder Bakterien geschützt werden.
Eines der wichtigsten Vitamine im Kampf gegen Viren oder Erkältungen ist Vitamin C. Vitamin C schützt den Körper vor Infekten, insbesondere bei Stress-Situationen, und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zwei bekannte natürliche Quellen mit hohem Vitamin C Gehalt sind die Tropen-Steinfrucht Acerola sowie die kleine, orange Sanddornbeere. Unter anderem diese beiden Vitamin-C-Bomben sind im Biottal Vital Immun enthalten sowie Vitamin A aus dem enthaltenen Rüeblisaft in Kombination mit Weizenkeimöl.
Auch Vitamin A erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen. Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, daher braucht der Körper Fett als Transportmittel zur Aufnahme. Zusammen mit Apfel- und Orangen bildet Biotta Vital Immun einen harmonischen Frucht- und Gemüsecocktail, der gut tut und erst noch schmeckt.
Ein bekanntes Hausmittel gegen Erkältungen ist auch Ingwer. Die enthaltenen Stoffe, sogenannte Gingerole, sollen die Durchblutung ankurbeln und Krankheits- und Erkältungssymptome schneller abklingen lassen. Zudem wärmt Ingwer von innen. Die scharfe Knolle eignet sich zudem in der Küche; Ob in Currys, Suppen, Tees oder im aromatisierten Wasser. Ingwer verleiht einem Gericht oder Getränk den ultimativen Kick. Der Biotta Essenz Ingwer besteht zu 99% aus reinem Ingwer-Direktsaft und kann sehr gut als Alternative zu frischem Ingwer eingesetzt werden.
Ein dritter Helfer aus der Natur ist Holunder. Bereits Hippokrates empfahl die Blüten und Beeren des Holunders; genauso wie Hildegard von Bingen. Auch heute ist der Holunder ein wichtiges einheimisches Superfood. Holunderbeeren und dessen Blüten werden traditionell bei Erkältungskrankheiten und Husten verwendet, wo ihnen ein guter Effekt zugesprochen wird. Es gibt verschiedene Untersuchungen zur antientzündlichen Wirkung der Blüten und zur antiviralen und antioxidativen Wirkung der Beeren. Der Biotta Holunder enthält sowohl die Beeren als auch ein Aufguss aus den Blüten des Holunders. So ist der Saft eine wirksamer Genuss während der kalten Jahreszeit und kann mit heissem Wasser verdünnt oder leicht erwärmt getrunken.
Biotta Vital Immun, Biotta Essenz Ingwer und Biotta Holunder sind in Apotheken, Drogerien, Reformhäusern oder online – z.B. auf Puravita – erhältlich.
Weitere Infos zu den Biotta Immunsäften unter biotta.ch
